Mohammad Kasemi
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Entspannung
Qi Gong:
Übung von fließenden Bewegungsfolgen zur Steigerung der Konzentration und Inneren Ausgeglichenheit.

Stretch & Relax:
Durch sanftes Dehnen der gesamten Muskulatur zu entspannender Musik wird das Wohlbefinden gesteigert.

Yoga:
Durch Entspannungs- und Dehnungsübungen werden Körper und Geist gestärkt, Alltagsstress und Verspannungen abgebaut.

Tai Chi:
Hauptaspekte des Tai Chi sind Gesundheit und Meditation. Die Übungen haben zum Ziel Körper & Geist ins Gleichgewicht zu bringen.