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Mohammad Kasemi
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Fitness-Info
Fitnessgeräteausstattung nach neustem Entwicklungsstand, gelenkschonend und gesundheitsfördernd.
Umfassendes Körpertraining, Straffung der Haut und Muskulatur, Stärkung Ihres Herz-Kreislaufsystems, Steigerung des Wohl- befindens.

Wir nehmen uns Zeit für Sie!
In einem ersten Gespräch werden die Ziele bestimmt und eventuelle gesundheitliche Einschränkungen besprochen. Danach findet eine umfangreiche Eingangsanalyse statt: Fitness-Test, Muskel-Funktionstest, Körperfettanalyse, Herzkreislauf-Leistungsfähigkeit sind Inhalt dieser Testserie.

Der Fitness- u. Gesundheitstrainer erstellt Ihnen aufgrund des Testergebnisses einen individuellen Trainingsplan.
Beim zweiten Treffen wird das Testergebnis besprochen sowie die Geräte und Übungen erklärt.