5 Grundsätze einer gesunderhaltenden Ernährung
Es gibt kaum ein Thema, über das heißer diskutiert wird. Was ist gesunde Ernährung? Wie kann Ernährung die Gesundheit beeinflussen?
In diesem 10-minütigen Video werden 5 Grundsätze einer gesunderhaltenden Ernährung erläutert. Neben den Infos über Ernährungsformen und deren Zielgruppen geht es vor allem um die Umsetzung in der Praxis. Mit diesen 5 Grundsätzen kann direkt begonnen werden, denn schon während des Videos kann ein individueller Plan erstellt werden. Aufbauend auf diesem Video setzt der anschließende Kurzvortrag einen allgemeinen Rahmen als Basis für ein gesundheitsorientiertes Ernährungsverhalten.
Direkt zum Video: youtu.be/-lFlSqBOZQw
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