Demnächst startet unser neuer Kurs „Walking Fitness“

Dieser Kurs verbindet Walking, Nordic Walking und Fitnesstraining. Der Kurs wendet sich an alle, die sich gerne draußen in der freien Natur bewegen.

Im Schützenpark werden die Techniken des Walkings und Nordic Walkings vermittelt,gefolgt von unterstützenden Kraftübungen für die Bein, Rumpf und Schultermuskulatur. Abgerundet wird die Trainingseinheit mit entsprechenden Dehnungsübungen.

Sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene geeignet!

Trag dich bitte in die Anmeldeliste in Sport-Art ein, oder melde dein Interesse über Telefon: 05841 5840 Wir melden uns dann wenn es los geht!