Neuer Kurs für Kinder: Hula + Yobeka

Eine einzigarte Mischung aus Hula Hoop und Kinder-Yoga!

Wann: donnerstags 15.00-15.45 Uhr
Start: demnächst

Anmeldung: in Sport-Art: 05841 5840

Kosten: Sonderkurs  8x:
Nichtmitglieder: 8,– /pro Einheit
Mitglieder: 4,– /pro Einheit
Kinderflat: für alle, die ein Kinder-Paket haben ist der Kurs inklusive!

Der Hula Hoop Reifen macht Bewegung interessant und zum Erfolgserlebnis. Die kreisenden Bewegungen trainieren den ganzen Körper und auch das Gehirn wird angeregt, Geschicklichkeit und Körperwahrnehmung, sowie der Spaß an der Bewegung wird nachhaltig gefördert. Wer sich regelmäßig damit beschäftigt, kann sich besser konzentrieren und die Koordination wird spielerisch verbessert. Kinder werden ausgeglichener und mit mehr Beweglichkeit und Kraft wird das Selbstbewusstsein gefördert.

YoBEKA ist die Kombination aus Yoga, Bewegung, Entspannung, Konzentration und Achtsamkeit. Es befähigt unsere Kinder, den Alltag besser zu bewältigen und fördert ihre körperliche und seelische Gesundheit.

YoBEKA verbessert gezielt die Körperwahrnehmung, das Körpergefühl und die Motorik. Das Programm aktiviert all unsere Wahrnehmungssysteme, die Steigerung der Beweglichkeit, die Förderung des Gleichgewichtssinns und der Koordinationsfähigkeit. Es fördert die Sensibilisierung der Tiefenwahrnehmung und aktiviert all unsere Sinne.

Die Förderung der Körperwahrnehmung und Beweglichkeit wirkt gegen Stress und schafft mehr Achtsamkeit sich selbst und Anderen gegenüber. Die Förderung von Empathie schafft Mitgefühl. Mitgefühl stärkt das Selbstvertrauen. Ein gutes Körpergefühl stärkt das Selbstbewusstsein. Selbstbewusstsein gibt Zufriedenheit. Zufriedenheit fördert das friedliche Miteinander. Gehen Kinder friedlich miteinander um, entsteht ein gutes soziales Klima.