Tag der offenen Tür am 16.11.24
Samstag 12:00-17:00 Uhr. Tolle Spezials & Angebote!
„Der Zauberer von Oz“
Ein magisches Musical-Erlebnis für die ganze Familie.
Tauchen Sie am Freitag, dem 7. Juni, ab 18 Uhr in Hitzackers Verdo in die zauberhafte Welt von „Der Zauberer von Oz“ ein!
Dornröschen-Ballett in Sport-Art
27 Kinder und eine Jugendliche nahmen an der Aufführung teil. Die Geschichte von Dornröschen wurde in 3 Akten auf ca. 50 Minuten inszeniert. Die Sporthalle wurde zur „Bühne“ verwandelt.
Sport-Art Taekwondo-Erfolge
Erfolgereicher Taekwondo Wettkampf in Lüchow am 26. November & Gürtelprüfung am 10. Dezember
Nußknacker mit Royal Classical Ballett
29 unserer Ballettschülerinnen tanzten mit auf der Bühne.
Taekwondo Seminar
Ein Taekwondo Seminar fand am Samstag in Lüchow statt.
Kummooyeh-Wettkampf und Seminar in Wolfenbüttel
Am Sonntag, den 18.09.2022 fanden sich viele Kummooyeh-Sportler in Wolfenbüttel zu einer besonderen Veranstaltung der Niedersächsischen Kummooyeh Association ein.
Kummooyeh Lehrgang
Die 12 Lüchower trainierten bei bestem Wetter den Umgang mit dem Schwert
und den koreanischen Reiter-Bogen.
Reinigungskraft gesucht
Auf 450 € Basis
Kosmetik & Wellness
Unsere Kosmetikabteilung stellt sich vor!
Taekwon-Do – Erfolgreiche Gürtelprüfungen
Aus Lüchow-Dannenberg schafften es alle Teilnehmer erfolgreich den nächsten Gürtelgrad zu erreichen. Vom Sport-Art Lüchow nahm Tim Rieck an der Meisterprüfung teil.
Kummooyeh Lehrgang
Ein Wochenende mit Schwert und Bogen organisierte die Lüchower Kummooyeh-Gruppe am 25/26. September.
Neu im Sport-Art: Cardio Cycling mit Markus
Du möchtest deine Stimmung positiv ändern, dazu Fett verbrennen und deine Muskeln stärken?
Aktiv gegen Rückenprobleme – Vortrag & Praxis
Am Mittwoch, den 30.06.2021, findet ein *kostenloser Vortrag incl. praktischer Übungen zum Thema Rückengesundheit im Sport-Art statt.
Aktiv gegen Rückenschmerzen mit der BALLance-Methode
Der erste Kurs ist bereits ausgebucht! Anmeldungen für den zweiten Kurs per Mail…
Vitamine
Vor allem in der kalten Jahreszeit achten viele Menschen besonders darauf, ihre Immunabwehr zu stärken und genügend Vitamine aufzunehmen. Wie wäre es mit einem grünen Smoothie als Vitaminkick?
Sport-Art auf YouTube
Rechtzeitig zum 25. Geburtstag ist unser eigener YouTube Kanal fertig.
Vinyasa Power Yoga
Vinyasa Power Yoga vereint Kraftausdauer, Koordination, Herz-Kreislauftraining, Beweglichkeits- und Atemschulung sowie meditative Praxis.
Kummooyeh – neu und einmalig im Landkreis
Ab sofort wird Kummooyeh als weitere Kampfkunst vom Sport-Art Lüchow aus angeboten.
Harztour
Ziel war Sankt Andreasberg im Oberharz. Dazwischen lagen über 200 km und viele Höhemeter.
Danke für eure Unterstützung!
Wir freuen uns sehr, euch mitteilen zu können, dass euch das Sport-Art wieder mit einem breiten Angebot zur Verfügung steht.
Achtsamkeit & Meditation
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Walking
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„Trainingsmythen“
Fakt oder Fake? – Trainingsmythen auf dem Prüfstand In Fitnessstudios kursiert eine Vielzahl von Mythen zu Training, Regeneration und Co., die nahezu jeder Trainierende kennt, der bereits seit einiger Zeit Fitnesstraining betreibt. Die Herkunft solcher „Fitnesstipps“ ist in der Regel jedoch unklar und wird meistens mit „Das hab ich mal von einem Kumpel gehört/bei YouTube …
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Ideen für Kinder
Qi Gong
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Sport-Programm für Kinder
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Workout im Wald
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Workout mit Wasserflaschen
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Senioren-Training
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Progressiven Muskelrelaxation
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Pilates Masterclass
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Walking/Nordic Walking
Walking/Nordic Walking – das ideale Ausdauertraining besonders für Einsteiger Um das sonnige Wetter und die Zeit ohne Fitnessstudio bestmöglich zu nutzen, stellen wir Ihnen heute das Thema Walking/Nordic Walking in einem Einführungsvideo als Idee zum Nachmachen vor: von der Herkunft über die Technik bis hin zur Materialkunde und zu weiteren Besonderheiten. Das Tolle: Für das …
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„Schlingentrainer & Kettlebell – die Top-Kleingeräte für das Heimtraining“
Zählen Sie auch zu den Personen, die sich irgendwann einmal Kleingeräte für das Krafttraining zu Hause angeschafft haben, dieses Equipment aber nur sporadisch nutzen und stattdessen lieber ins Fitnessstudio oder in den Sportverein zum Training gehen? Falls das normalerweise auf Sie zutrifft, dann ist das Heimequipment momentan jedoch die einzige Alternative für Ihr Krafttraining. In …
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5 Grundsätze einer gesunderhaltenden Ernährung
Es gibt kaum ein Thema, über das heißer diskutiert wird. Was ist gesunde Ernährung? Wie kann Ernährung die Gesundheit beeinflussen? In diesem 10-minütigen Video werden 5 Grundsätze einer gesunderhaltenden Ernährung erläutert. Neben den Infos über Ernährungsformen und deren Zielgruppen geht es vor allem um die Umsetzung in der Praxis. Mit diesen 5 Grundsätzen kann direkt …
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Yoga Masterclass
Du möchtest zu Hause was für deine Beweglichkeit tun, weißt aber nicht wie? Du sehnst dich nach innerlicher Ruhe und Ausgeglichenheit? Dann ist diese Yoga-Stunde vielleicht etwas für dich! In diesem Video leitet Uschi Moriabadi, Dipl-Sportlehrerin und Yoga-Lehrerin, durch ein 40-minütiges Yoga-Programm. Dieses wurde so zusammengestellt, dass alle Interessierten direkt mitmachen können. Wir starten mit …
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Pilates Trainingsprogramm für zu Hause
Pilates-Trainingsprogramm – zur Kräftigung der Muskulatur, Verbesserung der Flexibilität und Schulung des Körperbewusstseins Um die Zeit ohne Fitnessstudio zu überbrücken, haben wir ein Pilates-Trainingsprogramm zusammengestellt. Dafür sind keinerlei Geräte oder Zusatzgewichte notwendig und man kann es bequem zu Hause durchführen. Das Programm besteht aus 8 verschiedenen Übungen. Sie können sich entweder einzelne Übungen für zwischendurch …
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Home-Workout
Um die Zeit ohne Fitnessstudio zu überbrücken, veröffentlichen wir auf Youtube und auf Instagramm Trainingsprogramme, damit du zu Hause trainieren kannst. Schaut mal immer wieder rein und informiere dich über das neueste Training: für jeden ist etwas dabei! Wir starten mit unserern Bodyweight Trainingsprogramm (Körpergewichtstraining) zur Verbesserung der Muskelkraft. Dafür sind keinerlei Geräte oder Zusatzgewichte …
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Gelungenes Sauna-Event „Feuer & Eis“ 2020
Am letzten Freitag im Januar, wurden zahlreiche Gäste in unserer Sauna-Landschaft mit verschiedenen Aktionen verwöhnt.
News: Entwicklung bei den Sport-Arts
Bei uns im Team wird sich einiges tun…
Geschafft!
Wir haben alle Maßnahmen ergriffen, um Euren Trainingsalltag noch angenehmer zu machen.Die erweiterten Öffnungszeiten werden sehr gut genutzt, so dass wir keine Ballungszeiten mehr haben.
Der Anbau wächst
Maurer, Dachdecker, Zimmerleute…Bei uns tut sich ordentlich was!Seid gespannt auf das Ergebnis! Es dauert nicht mehr lange..